ปลาซาร์ดีนแช่แข็ง

ปลาซาร์ดีนแช่แข็ง ปลาซาร์ดีนสดแช่แข็ง เนื้อมันหวาน ทอดกรอบกินทั้งตัว หรือทำฉู่ฉี่และปลาต้มเค็ม

เคล็ดลับ: ทอดไฟกลางจนเหลืองกรอบ กินได้ทั้งก้าง เพิ่มแคลเซียม